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去眼袋的注意事項有哪些

病情描述:
最近這一個星期以來的時間我發(fā)現(xiàn)我的眼上長了很重的眼袋,去眼袋的注意事項有哪些?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

去眼袋的注意事項主要有避免熬夜、減少鹽分攝入、正確使用眼霜、避免過度揉眼。

1、避免熬夜

長期睡眠不足會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢,加重眼袋形成。建議每日保持7-8小時睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備。

2、減少鹽分

高鹽飲食易引起水分滯留,導(dǎo)致眼瞼水腫。日常飲食應(yīng)控制腌制食品和加工食品攝入量,多補充含鉀食物。

3、正確用眼霜

選擇含咖啡因或維生素K成分的眼霜,使用時用無名指腹輕拍吸收,避免拉扯眼部脆弱肌膚。

4、避免揉眼

頻繁揉眼會破壞眼周彈性纖維,加速皮膚松弛。眼部不適時可使用人工淚液緩解,切忌用力摩擦。

若眼袋持續(xù)加重或伴隨視力變化,建議及時至眼科或整形外科就診評估。

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