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陽(yáng)虛是什么

病情描述:
我經(jīng)常會(huì)手足冰冷,醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)殛?yáng)虛造成的,陽(yáng)虛是什么?
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陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

陽(yáng)虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ),指人體陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的一系列虛寒癥狀,主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、精神不振等。

1、先天不足

部分人群因先天稟賦不足,腎陽(yáng)虧虛,表現(xiàn)為自幼體弱多病、發(fā)育遲緩。建議通過(guò)艾灸關(guān)元穴、適量食用羊肉等溫補(bǔ)食物調(diào)理,避免過(guò)度勞累。

2、久病耗損

慢性疾病或長(zhǎng)期患病可能導(dǎo)致陽(yáng)氣逐漸耗損,常見(jiàn)于甲狀腺功能減退、慢性心力衰竭患者。需針對(duì)原發(fā)病治療,可配合金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。

3、寒邪侵襲

長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境或過(guò)食生冷,易損傷脾腎陽(yáng)氣,出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀。應(yīng)注意保暖,可服用附子理中丸,配合生姜紅糖水驅(qū)寒。

4、年老體衰

隨著年齡增長(zhǎng)腎陽(yáng)自然衰退,常見(jiàn)夜尿頻多、腰膝酸軟。建議適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)陽(yáng)氣,必要時(shí)使用龜鹿二仙膠等滋補(bǔ)藥物。

陽(yáng)虛體質(zhì)者日??蛇M(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng),避免熬夜和過(guò)度出汗,冬季適當(dāng)增加核桃、桂圓等溫性食物攝入。

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