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絕經(jīng)前后怎么延長月經(jīng)

病情描述:
我已經(jīng)出現(xiàn)絕經(jīng)的情況了，聽說絕經(jīng)后老的快，絕經(jīng)前后怎么延長月經(jīng)？
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

絕經(jīng)前后可通過調(diào)整生活方式、激素替代療法、中藥調(diào)理、營養(yǎng)干預(yù)等方式延長月經(jīng)。絕經(jīng)前后月經(jīng)變化通常由卵巢功能衰退、激素水平下降、子宮內(nèi)膜變薄、慢性疾病等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免熬夜或過度勞累可能延緩卵巢功能衰退，建議每周進(jìn)行有氧運動。

2、激素替代療法

雌激素水平下降是月經(jīng)減少的主因，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇地屈孕酮片等藥物補充激素。

3、中藥調(diào)理

腎虛或氣血不足可能加重月經(jīng)異常，當(dāng)歸、熟地黃、阿膠等中藥材配伍使用可改善卵巢供血，需中醫(yī)辨證施治。

4、營養(yǎng)干預(yù)

缺鐵或維生素缺乏可能影響子宮內(nèi)膜修復(fù)，適量增加動物肝臟、深綠色蔬菜、豆制品等富含鐵和植物雌激素的食物。

建議監(jiān)測月經(jīng)周期變化，每年進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測，突然大量出血或停經(jīng)超過一年需及時就診。

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