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睡覺時候為什么會打鼾

患者：男，40歲

病情描述:
老公睡覺時呼嚕聲很大，吵得我無法睡覺。睡覺時候為什么會打鼾？
共1個回答
國紅 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 神經內科

睡覺時打鼾可能由鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠姿勢不當、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起，可通過調整睡姿、減重、使用持續(xù)氣道正壓通氣設備等方式改善。

1、鼻中隔偏曲

鼻腔結構異常導致氣流受阻，伴隨鼻塞、頭痛。輕度可通過鼻噴激素如布地奈德、糠酸莫米松緩解，嚴重需手術矯正。

2、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道，常伴日間嗜睡。建議通過飲食控制和有氧運動減重，BMI超過28需考慮奧利司他等藥物。

3、睡眠姿勢不當

仰臥位時舌根后墜阻塞咽喉，建議側臥睡眠并使用防打鼾枕。避免睡前飲酒或服用鎮(zhèn)靜類藥物。

4、OSAHS

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征需多導睡眠監(jiān)測確診，中重度患者需持續(xù)氣道正壓通氣治療，可配合使用乙酰唑胺改善癥狀。

日常保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，睡眠環(huán)境濕度維持在50%左右有助于減少黏膜干燥刺激。

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