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胃病食療方法

病情描述:
昨天我去檢查身體，發(fā)現(xiàn)有胃病，這種疾病使用食療方法是什么?
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃病可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、食物選擇和進(jìn)食習(xí)慣改善等方式進(jìn)行食療。

1、飲食調(diào)節(jié)

少食多餐，避免暴飲暴食，每餐控制在七分飽，減少胃腸負(fù)擔(dān)。選擇易消化食物如粥類、面條，避免辛辣刺激食物。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋清，有助于胃黏膜修復(fù)。可食用富含維生素B族的食物如燕麥、小米，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。

3、食物選擇

推薦南瓜、山藥等富含膳食纖維的食物，具有保護(hù)胃黏膜作用。避免油炸食品、咖啡、濃茶等可能刺激胃酸分泌的食物。

4、進(jìn)食習(xí)慣

細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食時(shí)保持專注，避免邊吃邊說(shuō)話。餐后適當(dāng)散步有助于消化，但避免立即平臥。

胃病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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