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人經(jīng)常放屁是什么原因

患者：男，28歲

病情描述:
我的胃口不是很好，吃完?yáng)|西好像不消化一樣，還老是放屁，人經(jīng)常放屁是什么原因的呢？
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

經(jīng)常放屁可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、吞咽空氣過(guò)多、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等會(huì)導(dǎo)致腸道氣體增加。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維含量適中的蔬菜水果。

2、吞咽空氣過(guò)多

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖等習(xí)慣會(huì)使過(guò)量空氣進(jìn)入消化道。應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免使用吸管飲用碳酸飲料。

3、腸道菌群失衡

腸道有益菌減少可能導(dǎo)致食物發(fā)酵異常產(chǎn)氣?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。

保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重或伴隨其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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