一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

孕婦要補(bǔ)鐵吃什么

病情描述:
感覺自己這些天老是貧血性的頭暈,孕婦要補(bǔ)鐵吃什么
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦補(bǔ)鐵可以適量吃豬肝、菠菜、紅肉、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鐵并監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵且吸收率高,建議每周食用1-2次,焯水后烹飪可減少膽固醇攝入。

二、食物

菠菜含非血紅素鐵需搭配維生素C促進(jìn)吸收,建議與橙子同食,草酸含量高需焯水處理。

三、食物

紅肉中的牛肉、羊肉含鐵量較高,選擇瘦肉部位每周攝入300-500克,避免過度烹飪破壞營養(yǎng)。

四、食物

黑木耳含鐵量是豬肝的7倍,泡發(fā)后涼拌或快炒,膳食纖維有助于改善孕期便秘。

一、藥物

硫酸亞鐵適用于輕中度缺鐵,可能引起胃腸刺激,需配合維生素C服用提升吸收率。

二、藥物

富馬酸亞鐵對(duì)胃腸刺激較小,適合孕早期嘔吐嚴(yán)重者,服藥期間需監(jiān)測(cè)大便顏色變化。

三、藥物

右旋糖酐鐵用于口服不耐受者,需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)靜脈輸注,可能發(fā)生過敏反應(yīng)需密切觀察。

四、藥物

蛋白琥珀酸鐵生物利用度高,適合合并慢性胃炎孕婦,服用后牙齒可能暫時(shí)性著色。

補(bǔ)鐵期間避免與鈣劑、咖啡同服,定期檢測(cè)血清鐵蛋白,出現(xiàn)黑便或腹痛需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>