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臉上經(jīng)常過敏是缺什么

病情描述:
我最近幾天臉上老是過敏,這種情況是缺什么了嗎?
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉上經(jīng)常過敏可能與維生素A缺乏、維生素C缺乏、必需脂肪酸不足、鋅元素缺乏等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或遵醫(yī)囑補充營養(yǎng)素改善。

1、維生素A缺乏

維生素A參與皮膚屏障修復(fù),缺乏時可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑。建議增加動物肝臟、胡蘿卜等食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊。

2、維生素C缺乏

維生素C不足會影響膠原蛋白合成,導(dǎo)致皮膚脆弱易敏。可食用柑橘類水果、西藍(lán)花,或遵醫(yī)囑使用維生素C泡騰片。

3、必需脂肪酸不足

歐米伽3脂肪酸缺乏可能引發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)。適量進(jìn)食深海魚、亞麻籽,醫(yī)生可能建議服用魚油軟膠囊補充。

4、鋅元素缺乏

鋅元素參與皮膚代謝,缺乏時易出現(xiàn)紅斑瘙癢。牡蠣、牛肉等含鋅豐富,嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

日常需做好防曬保濕,避免過度清潔,過敏反復(fù)發(fā)作建議完善過敏原檢測與血清微量元素檢查。

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