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孕婦缺鐵性貧血吃什么好得快

病情描述:
我昨天去醫(yī)院孕檢，發(fā)現(xiàn)自己有點缺鐵性貧血，孕婦缺鐵性貧血吃什么好得快？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產科

孕婦缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周適量食用有助于改善貧血。

2. 牛肉

牛肉含鐵量較高，且含有優(yōu)質蛋白，可促進血紅蛋白合成。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵，搭配維生素C食物可提升鐵吸收率。

4. 黑木耳

黑木耳鐵含量豐富，膳食纖維有助于胃腸健康，適合孕期食用。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是基礎補鐵劑，適用于輕中度貧血，需配合維生素C服用。

2. 右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵胃腸刺激較小，適合對硫酸亞鐵不耐受的孕婦。

3. 蛋白琥珀酸鐵

蛋白琥珀酸鐵吸收率高，可快速提升血紅蛋白水平。

孕期補鐵需避免與鈣劑、濃茶同服，定期監(jiān)測血常規(guī)，出現(xiàn)嚴重貧血或藥物不良反應應及時復診調整方案。

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