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孕婦為什么會(huì)上火

病情描述:
這幾天老是很容易就上火了，孕婦為什么會(huì)上火
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦上火可能與激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)失衡、情緒波動(dòng)、妊娠期并發(fā)癥等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)情緒、就醫(yī)治療等方式緩解。

1、激素變化

妊娠期孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝加快，可能引起口干舌燥等上火癥狀。建議保持充足睡眠，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)飲用菊花茶等清熱飲品。

2、飲食不當(dāng)

過(guò)量攝入辛辣刺激或高熱量食物易導(dǎo)致胃腸積熱。孕婦應(yīng)增加新鮮蔬菜水果攝入，減少油炸食品，可適量食用梨子、西瓜等涼性食物。

3、情緒因素

孕期焦慮緊張可能引發(fā)心火上炎?？赏ㄟ^(guò)冥想、散步等方式舒緩情緒，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大影響胎兒。

4、妊娠疾病

妊娠期糖尿病或高血壓等疾病可能導(dǎo)致虛火上升，常伴有頭暈?zāi)垦５劝Y狀。需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃連上清丸、知柏地黃丸等藥物。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)上火癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥，日常注意保持飲食清淡，保證充足休息，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)。

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