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喝什么去寒氣

病情描述:
昨天晚上受了寒氣,怕引起感冒,喝什么可以去寒氣?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

若出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒等體寒癥狀,可以適量喝生姜紅糖水、桂圓紅棗茶、肉桂茶、羊肉湯等溫熱飲品,也可以遵醫(yī)囑服用附子理中丸、金匱腎氣丸、艾附暖宮丸、十全大補丸等溫補類藥物。建議及時就醫(yī)辨證調(diào)理,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食保暖。

一、食物

1. 生姜紅糖水

生姜辛溫發(fā)散,紅糖補血暖宮,兩者合用可驅(qū)散體表寒氣,適合受涼后飲用。

2. 桂圓紅棗茶

桂圓補益心脾,紅棗健脾養(yǎng)血,適合氣血不足導(dǎo)致的長期畏寒人群。

3. 肉桂茶

肉桂溫腎助陽,能改善腎陽虛引起的腰膝冷痛,沖泡時搭配紅茶效果更佳。

4. 羊肉湯

羊肉性溫味甘,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,適合冬季溫補驅(qū)寒食用。

二、藥物

1. 附子理中丸

含附子、干姜等成分,適用于脾胃虛寒導(dǎo)致的腹痛腹瀉、四肢不溫。

2. 金匱腎氣丸

由熟地黃、山藥等組成,主治腎陽虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多。

3. 艾附暖宮丸

針對女性宮寒痛經(jīng),含艾葉、香附等溫經(jīng)散寒藥材。

4. 十全大補丸

氣血雙補方劑,適合久病體虛、陽氣不足者,需辨證使用。

日??膳浜习年P(guān)元穴、足三里等穴位,避免生冷飲食,注意腰腹及下肢保暖,陽虛嚴重者需中醫(yī)系統(tǒng)調(diào)理。

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