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杜仲桑葉茶的功效

病情描述:
我現(xiàn)在血壓有點高了，我孩子給我?guī)Я艘恍┒胖偕Ｈ~茶讓我喝，這個茶的功效有哪些？
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

杜仲桑葉茶具有降血壓、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、改善睡眠等功效，適合高血壓、高血糖及亞健康人群飲用。

1、降血壓

杜仲中的綠原酸和桑葉中的黃酮類物質(zhì)可擴張血管，降低外周阻力，高血壓患者飲用后可能有助于穩(wěn)定血壓水平。

2、調(diào)節(jié)血糖

桑葉含1-脫氧野尻霉素等成分能抑制糖苷酶活性，延緩碳水化合物分解，對餐后血糖升高有一定控制作用。

3、抗氧化

茶中多酚類物質(zhì)可清除自由基，杜仲多糖和桑葉黃酮能增強超氧化物歧化酶活性，減緩細胞氧化損傷。

4、改善睡眠

杜仲的鎮(zhèn)靜成分與桑葉的γ-氨基丁酸協(xié)同作用，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對輕度失眠有緩解效果。

建議每日飲用1-2杯，避免空腹飲用，脾胃虛寒者應減少用量，長期服用需監(jiān)測血壓血糖變化。

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