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晚上馬上止咳的小妙招

病情描述:
這幾天晚上咳嗽的厲害,去醫(yī)院也沒啥病,就是咳嗽,晚上馬上止咳的小妙招有沒有。
共1個回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

晚上咳嗽可通過飲用溫水、墊高枕頭、含服蜂蜜、使用加濕器等方式緩解??人酝ǔS煽諝飧稍铩⑦^敏刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。

1、飲用溫水

溫水能舒緩咽喉黏膜,稀釋痰液。適用于因干燥或輕微炎癥引起的咳嗽,避免飲用過燙或含糖量高的飲料。

2、墊高枕頭

抬高頭部15-30度可減少鼻咽部分泌物倒流刺激。對過敏性鼻炎或感冒引起的夜間咳嗽效果明顯。

3、含服蜂蜜

蜂蜜具有抑菌和鎮(zhèn)咳作用,適合1歲以上人群??芍苯雍氩璩谆驔_泡飲用,糖尿病患者慎用。

4、使用加濕器

保持室內(nèi)濕度在40%-60%能減少氣道刺激。需定期清潔加濕器,避免滋生霉菌加重過敏。

若咳嗽持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀,建議及時就診排查肺炎、哮喘等疾病。睡前避免進(jìn)食過飽或辛辣食物。

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