一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

懷孕期間孕婦能吃烏梅嗎

患者:女,26歲

病情描述:
聽說我懷孕了,朋友來看我,并且買了一些酸梅,說可以開胃,懷孕期間孕婦可以吃烏梅嗎?
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科

懷孕期間孕婦可以適量吃烏梅,烏梅富含有機酸、維生素和礦物質(zhì),有助于緩解孕吐和促進消化,但需注意控制攝入量避免胃腸不適。

1、緩解孕吐

烏梅中的有機酸能刺激唾液分泌,減輕孕早期惡心嘔吐癥狀,建議每日食用3-5顆為宜。

2、補充營養(yǎng)

烏梅含有鐵、鉀等礦物質(zhì)及維生素B族,對孕婦貧血和電解質(zhì)平衡有輔助改善作用。

3、促進消化

烏梅的膳食纖維和檸檬酸能增強胃腸蠕動,預(yù)防孕期便秘,但胃酸過多者應(yīng)減少食用。

4、調(diào)節(jié)食欲

烏梅的酸甜口感可改善孕婦味覺敏感導(dǎo)致的食欲不振,建議選擇無添加的天然烏梅制品。

孕婦食用烏梅前應(yīng)確認無糖漬或防腐劑添加,合并妊娠糖尿病的患者需嚴格限制攝入量,出現(xiàn)腹痛或反酸癥狀應(yīng)立即停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>