什么時間吃水果最好
患者：女，26歲
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- 張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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糖尿病不能吃什么
糖尿病人不能吃白砂糖、冰糖這些精制糖類，還要嚴(yán)格控制蜂蜜、煉乳這些高糖食物的攝入，白酒是一定不能喝的，少吃一些精米白面類的食物多吃雜糧，適當(dāng)攝入一些豆制品，為了預(yù)防并發(fā)癥，動物性的食物也要少吃，保證每天2兩肉就可以了。59276次播放 2018-03-30
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病典型的癥狀包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。 如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復(fù)的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時要注意警惕是不是有糖尿病的可能。語音時長 00:5758136次收聽 2018-09-29 -
孕婦貧血吃什么
孕婦貧血大部分跟營養(yǎng)有聯(lián)系，因為孕婦早期一般會出現(xiàn)如惡心、嘔吐，食欲不好，進食差的癥狀。隨著妊娠時間加長，孩子慢慢長大，對營養(yǎng)素的需求也增加。貧血可能在懷孕的中期、晚期出現(xiàn)的幾率更多一些。在這種情況下，伴隨著孕期時間的延長，可能好多人食欲在改善，在營養(yǎng)方面就應(yīng)該多樣化，應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)類或者是含鐵量比較高的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚應(yīng)該多吃一些。另外，多吃青菜、水果，要保證多種維生素。如果在妊娠的中晚期還有貧血，一定要去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的治療下，根據(jù)醫(yī)生的囑托吃藥，或補充一下其它物質(zhì)。66091次播放 2018-06-13
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老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系，也有可能是人體的造血功能變?nèi)?，可以通過一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。
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中度貧血需要治療嗎
中度貧血會誘發(fā)一些諸如活動后頭暈心悸，還有全身乏力等不良癥狀的發(fā)生，這些不良癥狀會導(dǎo)致患者的工作以及生活都會受到諸多不良的影響，所以還是需要及早治療的。而治療中度貧血，包括對癥治療以及對因治療等等治療方法。
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貧血如何補血
貧血這種疾病給人帶來的身體危害性是非常大的，所以在現(xiàn)實生活當(dāng)中應(yīng)該針對該疾病做好相關(guān)的補血措施。個人可以根據(jù)自己的具體情況來選擇適合自己的補血辦法，較為常用的方法主要有飲食療法以及補充葉酸等。情況嚴(yán)重者可以考慮適當(dāng)?shù)膽?yīng)用補血膠囊，除此以外，個人還要做好自己的心理調(diào)節(jié)工作。
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糖尿病的危害
糖尿病主要有急性并發(fā)癥會中毒，損害臟器，慢性并發(fā)癥主要包括大血管病變和微血管病變。 急性并發(fā)癥來勢比較兇猛，如果有足夠警惕，及時發(fā)現(xiàn)去醫(yī)院治療，一般不會留下長期損害。主要包括糖尿病的酮癥酸中毒，糖尿病高血糖高滲狀態(tài)，低血糖或感染。如果反反復(fù)復(fù)發(fā)生急性并發(fā)癥，會遺留并發(fā)癥。比如反復(fù)低血糖可能引起神經(jīng)智力的損害，長期的血糖高沒有控制會對各個臟器都有損害。大血管病變就是心血管的病變和腦血管病變以及外周血管病變，還有糖尿病的微血管病變，主要是糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變，慢性并發(fā)癥對人體的危害很大，對各個臟器造成損傷。語音時長 01:4452330次收聽 2018-09-29 -
小兒貧血的危害有什么
貧血對于兒童的危害涉及全身多個系統(tǒng)，比如神經(jīng)系統(tǒng)可以造成智力不可逆的損傷，消化系統(tǒng)影響食欲和消化吸收，越不吃越貧血，越貧血越不想吃惡性的循環(huán)，還有會引起免疫力的低下，發(fā)育遲緩等等。貧血的原因除了常見的缺鐵性貧血以外，還有具有紅細胞性的貧血，再生障礙性的貧血，惡性腫瘤，腸道慢性的失血，溶血性貧血等等，千萬不能認(rèn)為所有的貧血都是由于營養(yǎng)性缺鐵性貧血引起的。如果看血常規(guī)只能診斷貧血，病因是不明確的。由于小兒抽血不便，一般都是按照缺鐵性貧血的處理，補鐵再復(fù)查治療效果。治療一個月以后，血紅蛋白應(yīng)該會上升10到20克每毫升。所以貧血兒童，尤其是中度以上貧血，一定要按時的復(fù)查。如果治療效果不佳，就要進一步檢查原因。語音時長 01:2149925次收聽 2018-11-30 -
抽血都能化驗什么
如今很多人都會重視養(yǎng)生，而另外如果發(fā)現(xiàn)個人出現(xiàn)異?，F(xiàn)象時，也就會選擇抽血化驗，可是抽血化驗的過程中，到底能夠檢查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有沒有出現(xiàn)感染或者貧血等現(xiàn)象，另外也可以知道是否已經(jīng)出現(xiàn)惡性腫瘤，有沒有糖尿病等現(xiàn)象。
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小兒缺鐵性貧血的原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長在喂養(yǎng)的過程中喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。如在增加輔食時，沒有及時添加食物，或孩子喂奶時間太長，或孩子挑食，偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血，就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。59927次播放 2018-06-13
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什么是糖尿病
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關(guān)，發(fā)病年齡貫穿整個生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。語音時長 01:4555797次收聽 2018-09-30 -
貧血有什么癥狀
當(dāng)我們在平時的生活中患有一些血液疾病的時候，或者不注意自己飲食的時候，就容易導(dǎo)致貧血。這時候我們就會出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外，當(dāng)我們貧血的時候，還會出現(xiàn)疲倦無力的癥狀。
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糖尿病飲食
糖尿病治療的基礎(chǔ)就是控制飲食，主要遵循以下原則，一、控制總量，實際上就是在熱量上進行控制；二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，醫(yī)生需要根據(jù)患者的身高體重、血糖水平、血壓血脂等指標(biāo)，來進行粗細搭配；三、按照以上原則，終生堅持。59520次播放 2018-09-29
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糖尿病注意什么
糖尿病患者注意事項主要體現(xiàn)在四個方面，第一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找?？拼蠓蜻M行專業(yè)評估。第二、面對糖尿病，患者此時不要自暴自棄，應(yīng)以認(rèn)真的態(tài)度來看待疾病。第三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。第四、不要偏信所謂的偏方。語音時長 01:5653967次收聽 2018-09-30 -
妊娠糖尿病影響胎兒嗎
妊娠糖尿病對胎兒有影響。 妊娠期糖尿病是妊娠期間發(fā)生不同程度的糖耐量異常，不包括顯性糖尿病。隨著生活方式的西方化，糖尿病的孕婦越來越多。 妊娠期糖尿病對孩子有影響，它會使胎兒的死亡率增加、新生兒呼吸窘迫綜合征發(fā)生率增加、巨大兒的發(fā)生率增加。妊娠期糖尿病會增加新生兒黃疸發(fā)生率，比正常孕婦的發(fā)生率要高六倍左右。 妊娠期糖尿病對孩子的影響大小最終取決于血糖控制的情況。如果血糖控制得很好，控制在范圍之內(nèi)，和正常孕婦沒有太大的差別。64523次播放 2018-09-29
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高脂血癥的治療和飲食
高脂血癥的治療主要包括生活方式干預(yù)和藥物治療，飲食上需控制脂肪攝入并增加膳食纖維。高脂血癥的治療方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等。飲食建議包括減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入、適量增加不飽和脂肪酸、多吃蔬菜水果和全谷物、限制膽固醇攝入、避免高糖飲食等。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)高脂血癥患者需減少動物性脂肪攝入，如肥肉、動物內(nèi)臟等富含飽和脂...434次瀏覽 2025-11-03
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肝炎在早期會有哪些癥狀呢
肝炎早期可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、惡心、右上腹隱痛、尿色加深等癥狀。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝炎、脂肪肝等因素引起，早期發(fā)現(xiàn)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。1、乏力肝炎早期常見癥狀為持續(xù)性疲勞感，活動后加重，休息難以緩解?？赡芘c肝臟代謝功能下降導(dǎo)致能量供應(yīng)不足有關(guān)。輕度乏力可通過增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，并配合適度...52次瀏覽 2025-11-03
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蒲公英能降低血糖值嗎
蒲公英可能對降低血糖值有一定幫助，但效果有限，不能替代藥物治療。蒲公英含有菊糖等成分，可能有助于調(diào)節(jié)血糖水平，但具體效果因人而異。蒲公英中的菊糖是一種可溶性膳食纖維，可能延緩腸道對葡萄糖的吸收，從而幫助穩(wěn)定餐后血糖。部分動物實驗顯示蒲公英提取物可能改善胰島素敏感性，但人體研究證據(jù)尚不充分。蒲公英茶或新鮮蒲公英葉可作為輔助飲品，其低熱量、高纖維的特性適合糖尿病...219次瀏覽 2025-11-03
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肝炎患者出院后的注意事項
肝炎患者出院后需注意定期復(fù)查、規(guī)范用藥、飲食調(diào)整、避免勞累及預(yù)防感染。肝炎可能由病毒、酒精、藥物等因素引起，出院后護理對防止復(fù)發(fā)至關(guān)重要。定期復(fù)查是監(jiān)測肝功能恢復(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑完成血常規(guī)、肝功能、病毒載量等檢查，通常出院后1個月內(nèi)需復(fù)查1-2次，穩(wěn)定后可逐漸延長間隔。規(guī)范用藥方面，抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片需按時服用，不可擅自...105次瀏覽 2025-11-03
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慢性肝炎患者治療期間的注意事項
慢性肝炎患者治療期間需注意規(guī)范用藥、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、生活方式改善及心理調(diào)節(jié)。慢性肝炎通常由病毒感染、酒精或藥物損傷、自身免疫等因素引起，需長期綜合管理以延緩病情進展。1、規(guī)范用藥嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片，或保肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊。不可自行增減藥量或停藥，避免耐藥性及病情反復(fù)。服藥期間若出現(xiàn)皮疹、乏力等...131次瀏覽 2025-11-03
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發(fā)胖是怎樣引起的
發(fā)胖可能由遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)失衡、運動不足、內(nèi)分泌紊亂、藥物副作用等原因引起。肥胖通常表現(xiàn)為體重增加、體脂率升高、活動耐力下降等癥狀。1、遺傳因素部分人群存在肥胖相關(guān)基因變異，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低或脂肪合成傾向增強。這類人群需更嚴(yán)格管理每日熱量攝入，建議家長定期監(jiān)測兒童體重變化，必要時通過基因檢測評估風(fēng)險。臨床可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片等藥物輔助...
111次瀏覽 2025-11-03
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甲狀腺激素高的危害
甲狀腺激素高可能引發(fā)心悸、體重下降、多汗等癥狀，長期未控制可能導(dǎo)致甲亢性心臟病、骨質(zhì)疏松等嚴(yán)重并發(fā)癥。甲狀腺激素水平升高主要與格雷夫斯病、甲狀腺炎、垂體瘤等因素有關(guān)，需通過藥物、放射性碘治療或手術(shù)干預(yù)。甲狀腺激素水平持續(xù)升高會加速機體代謝，初期表現(xiàn)為易怒、手抖、怕熱、食欲亢進但體重減輕。隨著病情進展，可能出現(xiàn)心律失常、心房顫動等心血管系統(tǒng)損害，增加心力衰竭風(fēng)...201次瀏覽 2025-11-03
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服用二甲雙胍的方法和時間是怎樣的
服用二甲雙胍的方法和時間需根據(jù)劑型及醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整，普通片建議餐中或餐后服用，腸溶片建議餐前服用，緩釋片建議晚餐時服用。二甲雙胍普通片對胃腸刺激較明顯，建議隨餐或餐后立即服用，可減少惡心、腹瀉等不良反應(yīng)。腸溶片外層有耐酸包衣，空腹服用能快速通過胃部到達腸道釋放，若餐后服用可能因胃排空延遲影響藥效。緩釋片采用特殊工藝緩慢釋放藥物，晚餐時服用可維持夜間及次日清晨血...
240次瀏覽 2025-11-03
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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激素失調(diào)的治療方法
激素失調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。激素失調(diào)可能與遺傳、環(huán)境壓力、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、體重異常波動、情緒不穩(wěn)定等癥狀。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定激素水平，建議每日睡眠時間控制在7-8小時。適量運動如快走、瑜伽等可促進內(nèi)分泌平衡，每周運動3-5次，每次30分鐘以上。飲食需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋...
230次瀏覽 2025-11-03
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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空腹血糖空腹多長時間
空腹血糖檢測通常需要空腹8-12小時，期間僅可少量飲水?？崭寡菣z測是診斷糖尿病或評估血糖控制的重要指標(biāo)，其準(zhǔn)確性依賴于嚴(yán)格空腹?fàn)顟B(tài)?？崭箷r間不足8小時可能導(dǎo)致食物未完全消化吸收，影響血糖測定結(jié)果；超過12小時則可能因饑餓反應(yīng)導(dǎo)致血糖代償性升高。檢測前8-12小時內(nèi)應(yīng)避免攝入含熱量食物或飲料，包括含糖飲品、牛奶等，但可少量飲用白開水以維持基礎(chǔ)代謝。檢測當(dāng)天早...
374次瀏覽 2025-11-03
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慢性肝炎有哪些臨床表現(xiàn)啊
慢性肝炎的臨床表現(xiàn)主要有乏力、食欲減退、腹脹、肝區(qū)隱痛、皮膚鞏膜黃染等。慢性肝炎通常由病毒感染、酒精性肝病、藥物性肝損傷、自身免疫性肝炎、代謝異常等因素引起，可能伴隨肝掌、蜘蛛痣、脾大等癥狀。建議及時就醫(yī)，完善肝功能、肝炎病毒標(biāo)志物等檢查，明確病因后針對性治療。1、乏力慢性肝炎患者常出現(xiàn)持續(xù)性疲勞感，活動后加重，休息難以緩解。乏力可能與肝臟代謝功能下降、能量...112次瀏覽 2025-11-03
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慢性肝炎的早期癥狀主要有哪些
慢性肝炎的早期癥狀主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、右上腹隱痛、皮膚鞏膜黃染等。慢性肝炎可能與病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、消化功能紊亂、黃疸等癥狀。建議及時就醫(yī)，完善肝功能檢查與影像學(xué)評估，遵醫(yī)囑進行抗病毒或保肝治療。1、乏力慢性肝炎患者早期常出現(xiàn)持續(xù)性疲勞感，活動后加重，休息難以緩解。這與肝臟代謝功能下...128次瀏覽 2025-11-03
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患上慢性肝炎有哪些并發(fā)癥
慢性肝炎可能引發(fā)肝性腦病、肝硬化、肝癌、肝腎綜合征、門靜脈高壓等并發(fā)癥。慢性肝炎通常由病毒感染、酒精性肝病、藥物性肝損傷、自身免疫性肝炎等因素引起，長期未控制可導(dǎo)致肝功能持續(xù)受損。1、肝性腦病肝性腦病是慢性肝炎患者因肝功能嚴(yán)重受損導(dǎo)致血氨升高引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙?；颊呖赡艹霈F(xiàn)意識模糊、行為異常、定向力障礙等癥狀。治療需限制蛋白攝入，使用乳果糖口服溶液降低血...104次瀏覽 2025-11-03
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鈉的過度治療
鈉的過度治療通常指糾正低鈉血癥時補鈉速度過快或濃度過高，可能導(dǎo)致滲透性脫髓鞘綜合征等嚴(yán)重并發(fā)癥。低鈉血癥的規(guī)范治療需根據(jù)病因、嚴(yán)重程度和癥狀動態(tài)調(diào)整補鈉方案。對于慢性低鈉血癥患者，血鈉糾正速度應(yīng)控制在每天8-10毫摩爾每升以內(nèi)。過快提升血鈉濃度會使腦細胞快速脫水，損傷髓鞘結(jié)構(gòu)，表現(xiàn)為構(gòu)音障礙、吞咽困難、四肢癱瘓等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。急性低鈉血癥伴嚴(yán)重癥狀時可適當(dāng)加...
161次瀏覽 2025-11-03
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慢性肝炎治療前的注意事項
慢性肝炎治療前需注意完善檢查評估、調(diào)整生活方式、避免肝毒性物質(zhì)接觸、合理用藥及心理疏導(dǎo)。慢性肝炎可能與病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損害等因素有關(guān)，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化治療方案。治療前需完善肝功能、肝炎病毒標(biāo)志物、肝臟超聲或彈性成像等檢查，明確肝炎類型及纖維化程度。病毒性肝炎患者應(yīng)檢測病毒載量及基因分型，酒精性肝炎需評估戒酒狀態(tài)，藥物性肝炎要追溯...107次瀏覽 2025-11-03
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慢性肝炎的傳播方式有哪些
慢性肝炎的傳播方式主要有血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、醫(yī)源性傳播和日常生活密切接觸傳播。慢性肝炎通常由乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒等病原體感染引起，建議患者及時就醫(yī)檢查。1、血液傳播通過輸入被病毒污染的血液或血制品可能感染慢性肝炎。使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械如注射器、針灸針、牙科器械等也可能導(dǎo)致傳播。紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作若器械消毒不徹底同樣存在風(fēng)險。病毒攜...97次瀏覽 2025-11-03
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懷孕應(yīng)該在幾個月內(nèi)測量血糖值
孕婦應(yīng)在妊娠24-28周進行75克口服葡萄糖耐量試驗篩查妊娠期糖尿病。若存在高危因素或首次篩查異常，可能需在孕早期或孕晚期重復(fù)檢測。妊娠期血糖監(jiān)測的核心窗口期是孕中期。此時胎盤分泌的激素如人胎盤催乳素達到高峰，可能誘發(fā)胰島素抵抗。75克葡萄糖耐量試驗需空腹8小時后進行，分別測量空腹、服糖后1小時和2小時的靜脈血糖值。診斷標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖超過5.1毫摩爾每升或1...276次瀏覽 2025-11-03
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慢性肝炎能并發(fā)哪些疾病
慢性肝炎可能并發(fā)肝硬化、肝性腦病、原發(fā)性肝癌、肝腎綜合征、門靜脈高壓等疾病。慢性肝炎長期未得到有效控制時，肝臟持續(xù)受損可能導(dǎo)致多種嚴(yán)重并發(fā)癥，需通過規(guī)范治療和定期監(jiān)測降低風(fēng)險。1、肝硬化肝硬化是慢性肝炎最常見的并發(fā)癥，由于肝細胞反復(fù)壞死和纖維組織增生，肝臟逐漸失去正常結(jié)構(gòu)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹水、脾功能亢進、食管胃底靜脈曲張等癥狀。治療需結(jié)合抗病毒藥物如恩替卡韋片...82次瀏覽 2025-11-03
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慢性肝炎有哪些不良癥狀
慢性肝炎的不良癥狀主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹痛、皮膚黃染等。慢性肝炎通常由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝障礙等因素引起，可能伴隨肝區(qū)不適、尿色加深、體重下降等表現(xiàn)，需通過肝功能檢查、影像學(xué)評估明確病情。1、乏力慢性肝炎患者常因肝臟代謝功能下降導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)持續(xù)性疲勞感。這種乏力與普通勞累不同，休息后難以緩解，可能伴隨注意...85次瀏覽 2025-11-03
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降低血糖值的好方法
降低血糖值可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、規(guī)律作息、藥物干預(yù)等方式實現(xiàn)。血糖升高可能與胰島素抵抗、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、遺傳等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食選擇低升糖指數(shù)食物有助于穩(wěn)定血糖，如燕麥、糙米、全麥面包等粗糧，以及西藍花、菠菜等非淀粉類蔬菜。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，減少精制糖和飽和脂肪的攝入。避免一次性進食過多碳水化合物，建議分餐制，每...
176次瀏覽 2025-11-03
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風(fēng)輪菜的禁忌人群有哪些
風(fēng)輪菜不適合脾胃虛寒者、孕婦、過敏體質(zhì)者、低血壓患者以及正在服用降壓藥的人群食用。風(fēng)輪菜具有清熱解毒、活血散瘀等功效，但部分人群食用后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。1、脾胃虛寒者風(fēng)輪菜性涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類人群通常表現(xiàn)為畏寒肢冷、食欲不振、大659次瀏覽
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珍珠粉內(nèi)服的功效與作用是什么
珍珠粉內(nèi)服具有安神定驚、明目消翳、解毒生肌等功效，主要用于改善心悸失眠、目赤腫痛、皮膚潰瘍等癥狀。珍珠粉的主要成分包括碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素，需遵醫(yī)囑合理使用。1、安神定驚珍珠粉中的鈣離子及?；撬岢煞挚烧{(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對心慌失眠、驚悸多夢有緩解作用。適830次瀏覽
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紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝的功效
紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝具有補氣養(yǎng)血、溫中散寒、滋補肝腎等功效，適合氣血不足、體寒怕冷、疲勞乏力等人群飲用。紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。枸杞含有枸杞多糖和胡蘿卜素，能夠增強免疫力，保護視力，緩解850次瀏覽
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枸杞紅棗花旗參泡水喝的功效
枸杞紅棗花旗參泡水喝具有補氣養(yǎng)血、滋陰潤燥、增強免疫力的功效。枸杞紅棗花旗參泡水主要由枸杞、紅棗、花旗參三種食材組成，適合氣血不足、體質(zhì)虛弱、免疫力低下的人群適量飲用。1、補氣養(yǎng)血枸杞紅棗花旗參泡水中的紅棗富含鐵元素，有助于促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。枸577次瀏覽
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接骨木的效果有哪些
接骨木具有抗炎、抗氧化、增強免疫、緩解感冒癥狀和促進傷口愈合等效果。接骨木的主要作用包括改善呼吸道感染、抑制病毒復(fù)制、減輕關(guān)節(jié)疼痛、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能以及輔助皮膚修復(fù)。1、抗炎接骨木中的花青素和黃酮類化合物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)。對于輕度關(guān)節(jié)炎或運動后639次瀏覽
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