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酒后吃什么好

病情描述:
我因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,會(huì)經(jīng)常喝酒,請(qǐng)問醫(yī)生酒后吃什么對(duì)身體好?
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

酒后可以適量吃蜂蜜、香蕉、燕麥粥、西藍(lán)花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素B1、谷胱甘肽、美他多辛、硫普羅寧等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜富含果糖,可加速酒精代謝,緩解酒后頭痛和惡心癥狀。

2. 香蕉

香蕉含鉀元素和碳水化合物,能補(bǔ)充電解質(zhì)失衡,緩解酒后肌肉無力。

3. 燕麥粥

燕麥粥富含膳食纖維和B族維生素,可保護(hù)胃黏膜,減輕酒精對(duì)胃腸刺激。

4. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫化物和維生素C,幫助肝臟解毒,促進(jìn)酒精分解。

二、藥物

1. 維生素B1

維生素B1可改善酒精代謝障礙,預(yù)防韋尼克腦病等神經(jīng)系統(tǒng)損害。

2. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為抗氧化劑,能減輕酒精對(duì)肝細(xì)胞的氧化損傷。

3. 美他多辛

美他多辛可加速乙醛代謝,緩解酒后臉紅、心悸等乙醛蓄積癥狀。

4. 硫普羅寧

硫普羅寧具有保肝作用,可降低轉(zhuǎn)氨酶水平,修復(fù)酒精性肝損傷。

飲酒后應(yīng)避免高脂辛辣食物,多飲水促進(jìn)酒精排泄,若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。

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