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腹瀉吃什么食物

病情描述:
從昨天開始我就一直腹瀉，吃些什么食物可以緩解呢？
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)腹瀉情況，可以適量吃白粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、洛哌丁胺等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且能補(bǔ)充水分，適合腹瀉期間減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、蒸蘋果

蒸蘋果含果膠可吸附腸道毒素，幫助緩解腹瀉癥狀。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥富含電解質(zhì)和維生素A，有助于修復(fù)受損腸黏膜。

4、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉急性期后恢復(fù)。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體保護(hù)腸黏膜，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能預(yù)防脫水，糾正電解質(zhì)紊亂，適合急慢性腹瀉患者。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可重建腸道微生態(tài)，緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。

4、洛哌丁胺

洛哌丁胺抑制腸蠕動，適用于無感染證據(jù)的頑固性腹瀉。

腹瀉期間需避免高脂高纖維食物，少量多餐，癥狀持續(xù)超過48小時或伴發(fā)熱嘔吐需及時就醫(yī)。

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