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產(chǎn)后沒奶水怎么辦

病情描述:
我剛剛生完寶寶,想用母乳喂養(yǎng),但是我產(chǎn)后沒奶水,請(qǐng)問怎么辦好呢?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后沒奶水可通過調(diào)整哺乳方式、增加營(yíng)養(yǎng)攝入、保持情緒穩(wěn)定、使用催乳劑等方式改善。產(chǎn)后乳汁分泌不足通常由哺乳頻率不足、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、乳腺管堵塞等原因引起。

1、調(diào)整哺乳方式

增加?jì)雰何贝螖?shù)有助于刺激泌乳反射,建議每2-3小時(shí)哺乳一次,夜間也需保持規(guī)律哺乳。哺乳時(shí)確保正確含接姿勢(shì),避免乳頭皸裂影響哺乳。

2、增加營(yíng)養(yǎng)攝入

每日需額外補(bǔ)充500大卡熱量,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉,搭配黑芝麻、花生等催乳食物。保證每日飲水超過2000毫升,避免濃茶咖啡等利尿飲品。

3、保持情緒穩(wěn)定

焦慮抑郁會(huì)抑制催乳素分泌,可通過音樂療法、家人陪伴緩解壓力。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用柴胡疏肝散、逍遙丸等疏肝解郁類藥物。

4、使用催乳劑

乳腺管堵塞可熱敷后按摩,遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、王不留行片等中成藥。垂體性泌乳不足需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲磺酸溴隱亭片等西藥。

哺乳期應(yīng)穿著寬松內(nèi)衣,避免乳房受壓,若持續(xù)3天無改善或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查乳腺炎等病理因素。

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