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喝普洱茶上火嗎

病情描述:
我爸經常喝普洱茶，我想知道普洱茶會引起上火嗎？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝普洱茶通常不會導致上火。普洱茶屬于發(fā)酵茶，性質溫和，主要有降脂解膩、促進消化、調節(jié)胃腸功能、抗氧化等作用。

1、茶性溫和

普洱熟茶經過渥堆發(fā)酵，茶性由寒轉溫，適合多數體質人群飲用，不會引起燥熱反應。

2、發(fā)酵工藝

茶葉中的茶多酚經微生物轉化后刺激性降低，生物堿含量減少，不易引發(fā)上火癥狀。

3、個體差異

陰虛體質者過量飲用濃茶可能出現口干舌燥，建議控制沖泡濃度與飲用量。

4、儲存影響

年份不足的生普洱可能保留較強茶性，新茶建議存放1-2年后飲用更不易上火。

飲用普洱茶時可搭配菊花、陳皮等食材，避免空腹飲茶，每日飲用量建議不超過1000毫升。

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