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春季唇干舌燥吃什么有幫助呢?

患者:女,25歲

病情描述:
每年春天來臨嘴唇都會干裂,想問有什么食物能緩解嘴唇干燥嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天氣候干燥,容易出現(xiàn)口干唇燥等口角炎癥狀,而豆芽是一種很適合的蔬菜,味道鮮美,是滋養(yǎng)潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽,跟原豆相比,它們的維生素含量增加,礦物質(zhì)利用率提高,并且蛋白質(zhì)和多糖更易吸收。從中醫(yī)的角度來說,開春吃豆芽,能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生,有利于肝氣疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多,可焯水后涼拌,也可做湯,還可用來涮火鍋。
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