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剛生完孩子可以吃章魚嗎?

病情描述:
我剛生完孩子,產(chǎn)后乳汁不足,聽老人說吃章魚可以改善,剛生完孩子可以吃章魚嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
剛生完孩子是可以吃章魚的。根據(jù)專家介紹,章魚具有補(bǔ)血益氣的作用,章魚性平味甘,無毒,可以入藥,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、收斂生肌的作用,是女性產(chǎn)后補(bǔ)虛、生乳、催乳的滋補(bǔ)佳品。對于婦女產(chǎn)后乳汁不足、氣血虧損特別有功效。章魚富含大量的多不飽和脂肪酸,如EPA、DHA,因此其“升膽固醇指數(shù)”比豬肉、牛肉都低。心血管疾病患者可選擇吃章魚,作為動物性蛋白質(zhì)的主要來源。所以章魚對剛生完孩子的婦女是很友好的。
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