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減肥期間吃海參肉可以嗎?

病情描述:
我在減肥,擔(dān)心東西吃不對(duì)增肥,可以吃海參肉嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥最重要的就是食物得吃對(duì),需要吃低脂低熱量的食物,可以吃適量海參肉,海參肉質(zhì)軟嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,是海味“八珍”之一。
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