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吃苦味食物有這祛火的作用嗎？

病情描述:
最近天氣特別熱，有點(diǎn)上火了，吃苦味食物有這祛火的作用嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

苦味食物確實(shí)有助于祛火，常見具有清熱瀉火作用的食物有苦瓜、蓮子心、蒲公英、苦菊等，也可以遵醫(yī)囑服用黃連上清片、牛黃解毒片、龍膽瀉肝丸等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)適量食用苦味食物，脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎。

一、食物

苦瓜含苦瓜苷和維生素C，能清熱解暑；蓮子心含蓮心堿，可清心火；蒲公英富含綠原酸，具有消炎作用；苦菊含苦味素，能促進(jìn)消化液分泌。

二、藥物

黃連上清片適用于上焦火盛；牛黃解毒片針對實(shí)熱證；龍膽瀉肝丸主治肝膽濕熱；用藥需辨證施治，避免長期服用損傷脾胃。

日?？纱钆渚G豆、冬瓜等涼性食材，避免與辛辣油膩同食，體質(zhì)偏寒者可佐以姜片調(diào)和，持續(xù)上火癥狀建議就醫(yī)檢查。

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