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淘米后再煮飯好嗎?

病情描述:
我每次煮飯的時候都會把米淘兩邊,這樣煮飯好嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
米里含有維生素(維生素食品)(維生素食(素食食品)品)(維生素產(chǎn)品,維生素資訊)和無機(jī)鹽,這兩樣?xùn)|西就特別容易溶于水。淘米的時候要記?。翰挥昧魉蜔崴悦?,不使勁搓和攪和米,不用水泡著米,淘的時候少用水。
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