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空腹時(shí)可以喝酸奶嗎

病情描述:
早上沒時(shí)間做飯,就買了一箱酸奶,不過早上一般都是空腹,空腹時(shí)可以喝酸奶嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶不宜在空腹時(shí)喝。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶,很容易刺激胃腸道排空,酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出。飯后喝則可減少刺激,讓酸奶在胃中被慢慢吸收
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