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富含維生素E的食物有哪些

病情描述:
我出現(xiàn)了皮炎癥狀,皮膚科醫(yī)生讓我多攝入維生素E,富含維生素E的食物有哪些?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
維生素E是人體必需維生素之一,植物油多半富含維生素E,幫助抗氧化和消除傷害皮膚細(xì)胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。
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