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站立山式的注意事項有哪些

病情描述:
孕后期了,雖然出現(xiàn)了腰部疼痛,但鍛煉的方法也需要注意。站立山式的注意事項有哪些?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
站立山式的注意事項:
1、關節(jié)保持柔軟,站立時避免將膝關節(jié)向后鎖死。
2、若使用輔助工具后還感覺不舒服,就應該停止并詢問醫(yī)生。
3、保持適度的空間給肚子里的胎兒
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