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孕期多吃菜少吃飯更有營養(yǎng)嗎?

病情描述:
老婆從懷孕開始,每次吃飯都是多吃菜少吃飯說菜比飯更有營養(yǎng),是這樣嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
很多人都認(rèn)為菜比飯更有營養(yǎng),準(zhǔn)媽媽應(yīng)該把肚子留下來多吃菜,這種觀點是極其錯誤的,飯是米面等主食,是能量的主要來源,一個孕中,晚期的孕婦一天應(yīng)攝入400-500克的米面及其制品。
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