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秋天早餐吃什么比較好?

病情描述:
朋友說早餐要根據(jù)季節(jié)來調整,那在秋天的時候早餐吃什么比較好呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
到了秋天,人體容易燥熱,所以要多吃下火的食物。在秋天的早上,我們一定要多喝一些粥的,喝粥可以讓我們健脾養(yǎng)胃。秋天的粥一般有:鴨梨粳米粥、山楂粳米粥、杏仁粳米粥、柿餅粳米粥、白蘿卜粳米粥等。
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