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經(jīng)期能不能吃苦味食物?

患者:女,26歲

病情描述:
聽說夏天多吃一些苦味食物對身體好,我現(xiàn)在月經(jīng)來了,不知道能不能吃這類食物呢?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雖說夏天適宜吃苦,但是處于經(jīng)期的女性則不宜多吃苦味食物。因?yàn)榭辔妒澄锒鄶?shù)為寒性或涼性,經(jīng)期過度食用,可使經(jīng)脈凝澀、血行受阻,進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)行不暢,痛經(jīng)、閉經(jīng)等婦科疾病。即使在炎熱的夏季,經(jīng)期也不宜過多食用苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶、萵苣、苦丁茶等苦味食物,特別是寒性痛經(jīng)的女性。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間最好不要吃苦味的食物,比如苦瓜、苦蕎麥、綠茶等,因?yàn)檫@些苦性食物,多數(shù)為涼性食物,可能會導(dǎo)致月經(jīng)量j減少或者是痛經(jīng)發(fā)病。月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)也能防止貧血或者是臉色蒼白癥狀發(fā)生。
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