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懷孕時(shí)感覺工作有壓力怎么辦?

病情描述:
我以前感覺自己的工作強(qiáng)度也還好,懷孕了之后就感覺壓力好大,這要怎么辦???
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
懷孕之后是會(huì)有這種感覺的,你可能會(huì)有覺得這是所有事情中有點(diǎn)壓倒一切的感覺,這并不少見,尤其是在懷孕初期需要調(diào)整你的生活時(shí)更有這種感覺。每天要騰出時(shí)間來放松和做呼吸訓(xùn)練,還要比以前提早上床睡覺,保持良好的作息時(shí)間。
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