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運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理經(jīng)前緊張綜合癥嗎?

病情描述:
我來(lái)月經(jīng)前這幾天總是頭痛,睡不好,運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
運(yùn)動(dòng)可以改病況經(jīng)前緊張綜合癥,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以減輕壓力,還可以消除水腫。平時(shí)我們可以堅(jiān)持散步、游泳、郊游等等。所謂規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是指每周3次,每次30至45分鐘。
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