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女性的養(yǎng)生方法?

病情描述:
女生如何使用正確的自然養(yǎng)生方法,有能力快速排解不良情緒?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
中國人講究養(yǎng)生,講究自然的調理養(yǎng)生法則。中醫(yī)上,更是倡導以調整飲食作息,少吃藥的養(yǎng)生方法,養(yǎng)成午睡習慣,規(guī)律作息,我們都要學會尋找不同的排解渠道,例如培養(yǎng)愛好、找人傾訴、換位思維。
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