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海藻有哪些營(yíng)養(yǎng)功能?

病情描述:
我特別喜歡吃海藻,不管哪個(gè)季節(jié),那么經(jīng)常吃海藻對(duì)身體有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
海藻里有含量異常豐富的碘。碘能保持人體甲狀腺的功能和活力,海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應(yīng)該是餐桌上的常見菜,如涼拌海帶絲、紫菜湯。
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