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陰虛火旺怎么食療？

病情描述:
在出現(xiàn)陰虛火旺后，治療上我不想吃藥，想食療，所以可以吃什么調(diào)理？
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
陰虛火旺的調(diào)理，食療是非常關(guān)鍵的，最好能夠在日常飲食還有生活習(xí)慣上著手，多吃一些具有清補(bǔ)作用的食物，或者是有著生津養(yǎng)陰以及滋潤(rùn)的食物，常見(jiàn)的就有芝麻、豆腐、蔬菜、水果、魚(yú)類等，除了這些食材之外，日常也可以制作出百合粥、天門冬粥、生地黃粥、山藥粥、枸杞粥或者是沙參粥等，這些食譜不僅味道非常的不錯(cuò)，同時(shí)還能夠合理的調(diào)養(yǎng)身體。
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