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如何預防前列腺炎?

病情描述:
我平時工作很忙,一坐就是一天,如何改變壞習慣,預防前列腺炎?
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
糾正不良生活方式和行為:保持會陰部及性器官的清潔;不要久坐;適當坐?。河脺責崴柙?,每日1-2次,每次10-20分鐘;進行提肛收縮練習:經(jīng)常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習,可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán),減少局部淤血,每日1-3次,每次10分鐘。
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