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養(yǎng)肝護(hù)肝要做好哪些方面

病情描述:
我聽說平時(shí)做好養(yǎng)肝護(hù)肝是非常重要的,養(yǎng)肝護(hù)肝要做好哪些方面呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
1.控制飲酒:適當(dāng)飲酒能夠養(yǎng)身健體,因此一定要控制好每天飲酒的量。酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性,95%的酒精會(huì)直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒功能,引起酒精性脂肪肝。
2.調(diào)暢情志:對(duì)于肝不好的人來說,最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法就是要保障心情愉悅,保障良好的心理狀態(tài),以免因心理壓力和精神癥狀引起病癥的加劇。
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