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人體每天要攝入多少植物甾醇才好

患者:女,39歲

病情描述:
都說植物甾醇好,那人體每天要攝入多少植物甾醇才好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
當人體每天攝入的膽固醇量高于400-450毫克時,植物甾醇才會“工作”,展現(xiàn)它阻礙膽固醇吸收的作用。這意味著,如果人體本身膽固醇的攝入量不是很高,植物甾醇就不會影響膽固醇的吸收,從而幫助體內(nèi)膽固醇始終保持在正常的水平。
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