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飲食上有沒有可遵循的原則?

病情描述:
我們現(xiàn)在越來越注重健康,而飲食被認(rèn)為是與健康直接相關(guān)的,所以我想問飲食上有沒有可遵循的原則?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
人的飲食習(xí)慣跟我們的健康確實(shí)有很大的關(guān)系,而我們飲食的原則是給身體提供能量又不給身體添負(fù)擔(dān)。但總的來說,最好的食物就是我們餐桌上最常見的食物,所以即使是食療,別人有效,你也不一定有效,適合自己的才是最好的。
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