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枕頭的寬度要怎么選擇?

病情描述:
最近看很多人說選擇枕頭的寬度非常重要,請問枕頭的寬度要怎么選擇?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
各位朋友們想要有一個好的睡眠就一定要選擇好寬度適中的枕頭。正常情況下,最好比肩膀要寬一些,不要睡太小的枕頭,因為當(dāng)你一翻身,枕頭就無法支撐頸部,另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
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