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哪些食物有降眼壓的作用？

患者：女，32歲

病情描述:
眼睛總感覺不舒服，檢查發(fā)現(xiàn)眼壓有些高，那哪些食物有降眼壓的作用？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)眼壓升高或青光眼風險，可以適量吃藍莓、菠菜、深海魚類、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乙酰唑胺、馬來酸噻嗎洛爾、拉坦前列素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、藍莓

藍莓富含花青素，有助于改善眼部微循環(huán)，減輕視神經(jīng)壓力，對調(diào)節(jié)眼壓有一定輔助作用。

2、菠菜

菠菜含有豐富葉黃素和維生素C，能增強視網(wǎng)膜抗氧化能力，間接幫助維持正常眼壓水平。

3、深海魚類

三文魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，可降低眼部炎癥反應，減緩視神經(jīng)損傷風險。

4、堅果

核桃等堅果含維生素E和鋅元素，有助于保護視神經(jīng)纖維，輔助穩(wěn)定眼內(nèi)壓力。

二、藥物

1、乙酰唑胺

碳酸酐酶抑制劑類藥物，通過減少房水生成降低眼壓，適用于青光眼急性發(fā)作期。

2、馬來酸噻嗎洛爾

β受體阻滯劑類滴眼液，可長期控制房水分泌量，用于原發(fā)性開角型青光眼。

3、拉坦前列素

前列腺素衍生物類滴眼劑，通過促進房水排出降低眼壓，需持續(xù)規(guī)律使用。

日常需避免一次性大量飲水，減少咖啡因攝入，定期監(jiān)測眼壓變化，合并視力模糊或頭痛時應立即就診。

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