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吃燒烤后吃根香蕉有什么好處?

病情描述:
我喜歡吃燒烤,經(jīng)常跟朋友去吃,吃完朋友總是喜歡香蕉,吃燒烤后吃根香蕉有什么好處?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃燒烤后吃根香蕉可以保護(hù)腸道,燒烤類食品會(huì)產(chǎn)生較多的苯丙芘等致癌物。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營(yíng)養(yǎng)系博士芮莉莉表示,最新研究發(fā)現(xiàn),香蕉能在一定程度上抑制苯丙芘致癌,有保護(hù)胃腸的功能。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
能加快胃腸道蠕動(dòng),減少腸道內(nèi)的油脂堆積和幫助消化等好處,燒烤中含有大量鹽分和油脂,在之后有可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良或者是出現(xiàn)腹部贅肉增多的癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,最好不要長(zhǎng)期吃油炸食品或者是燒烤類食物,適當(dāng)?shù)倪@些清淡易消化的食品。
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