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便秘的人可以吃芹菜嗎?

病情描述:
我最近出現(xiàn)了便秘的癥狀,這種情況下可以吃芹菜這類的蔬菜嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘的時候吃芹菜是很有利于排便的。富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天氣炎熱,人們易上火,造成大便干燥。同時,天熱時人們失水多,容易造成鈉鉀失衡。
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