發(fā)燒、渾身疼可能由病毒性感冒、細(xì)菌感染、流感、風(fēng)濕免疫性疾病、中暑等原因引起，可通過物理降溫、藥物退熱、抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、補(bǔ)液支持等方式緩解。

1、病毒性感冒

病毒性感冒是引起發(fā)燒和渾身疼的常見原因，主要由鼻病毒、冠狀病毒等感染引起?；颊呖赡艹霈F(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咽痛等癥狀。體溫通常在38攝氏度左右，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、布洛芬混懸液等藥物緩解癥狀。保持充足休息，多喝溫水有助于恢復(fù)。

2、細(xì)菌感染

細(xì)菌感染如扁桃體炎、肺炎等可能導(dǎo)致高燒和全身肌肉酸痛。常見致病菌包括鏈球菌、肺炎球菌等?；颊呖赡艹霈F(xiàn)咳嗽、咳痰、局部紅腫等癥狀。血常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治療。需完成整個(gè)療程以防耐藥。

3、流感

流感病毒感染會(huì)引起突發(fā)高熱、頭痛和全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛。與普通感冒相比，流感癥狀更重且進(jìn)展更快?？砂橛蟹αΑ⒑畱?zhàn)等表現(xiàn)。確診需進(jìn)行咽拭子檢測(cè)。在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物效果較好。接種流感疫苗是有效預(yù)防手段。

4、風(fēng)濕免疫性疾病

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能引起長(zhǎng)期低熱伴全身疼痛。這類疾病屬于自身免疫異常，常有關(guān)節(jié)腫脹、晨僵等特征性表現(xiàn)。血液檢查可見抗核抗體陽(yáng)性。治療需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑，配合非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊緩解癥狀。

5、中暑

高溫環(huán)境下出現(xiàn)發(fā)燒、全身酸痛可能是中暑表現(xiàn)。熱射病患者體溫可超過40攝氏度，伴有意識(shí)模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。需立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，用溫水擦拭身體降溫。嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液糾正電解質(zhì)紊亂?？蛇m量飲用含鹽分的清涼飲料，避免使用酒精擦浴。

出現(xiàn)發(fā)燒、渾身疼癥狀時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫變化，適當(dāng)增加飲水量，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。保持環(huán)境通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，穿著寬松透氣的衣物。高熱時(shí)可使用溫水擦浴物理降溫，但避免使用酒精。若體溫持續(xù)超過39攝氏度超過3天，或出現(xiàn)意識(shí)改變、皮疹、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，均衡飲食，根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感染性疾病發(fā)生。