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自然流產后小腹隱疼怎么辦

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自然流產后小腹隱痛可通過臥床休息、熱敷護理、藥物鎮(zhèn)痛、預防感染、心理疏導等方式緩解。自然流產后的腹痛可能與子宮收縮、感染、殘留組織等因素有關。

1、臥床休息

流產后子宮內膜處于修復期，避免久站或劇烈活動。建議選擇平臥位，雙腿微屈以減少腹壓，每日保證8-10小時睡眠。若疼痛持續(xù)超過3天或加重，需及時就醫(yī)排查宮腔粘連等并發(fā)癥。

2、熱敷護理

用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進盆腔血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。

3、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。中成藥如益母草顆粒能促進子宮復舊，但須在醫(yī)生指導下與西藥間隔2小時服用。

4、預防感染

流產后宮頸口開放易引發(fā)感染，表現為發(fā)熱伴持續(xù)性腹痛。醫(yī)生可能開具頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。需嚴格按療程服用，禁止自行停藥。

5、心理疏導

流產帶來的焦慮情緒可能加重疼痛敏感度?？赏ㄟ^正念冥想、傾訴等方式緩解壓力，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。家屬應避免追問流產細節(jié)，給予情感支持。

流產后1個月內禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰并更換棉質內褲。飲食宜選擇高鐵食物如豬肝、菠菜預防貧血，補充優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉促進組織修復。適當散步有助于惡露排出，但需避免提重物等體力勞動。若出現劇烈腹痛、大出血或發(fā)熱超過38.5℃，應立即急診處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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