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自然流產(chǎn)后小腹抽疼怎么辦

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自然流產(chǎn)后小腹抽疼可通過臥床休息、熱敷、藥物止痛、預(yù)防感染、心理疏導(dǎo)等方式緩解。自然流產(chǎn)可能與胚胎異常、母體疾病、外傷、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫因素等原因有關(guān)。

1、臥床休息

流產(chǎn)后子宮收縮可能引起陣發(fā)性抽疼，建議絕對臥床1-3天，避免久坐或提重物。保持側(cè)臥位可減輕盆腔壓力，使用孕婦枕支撐腰腹部有助于緩解不適。

2、熱敷

將40℃左右熱水袋裹毛巾敷于下腹，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進盆腔血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣，但需避開出血量大的時段。

3、藥物止痛

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，但需排除宮腔殘留等禁忌證。

4、預(yù)防感染

流產(chǎn)后宮頸口開放易引發(fā)感染，需按醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、阿奇霉素腸溶片等抗生素。保持會陰清潔，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，出現(xiàn)發(fā)熱或分泌物異味需及時復(fù)診。

5、心理疏導(dǎo)

流產(chǎn)可能伴隨焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)。參加互助小組或記錄情緒日記有助于釋放壓力，配偶陪伴和理解對心理康復(fù)尤為重要。

流產(chǎn)后需注意補充含鐵豐富的食物如動物肝臟、菠菜等，預(yù)防貧血；每日飲用1500-2000ml溫水促進代謝；1個月內(nèi)避免劇烈運動，可進行散步等低強度活動；保持規(guī)律作息，下次備孕前建議完善甲狀腺功能、TORCH篩查等檢查。若腹痛持續(xù)超過1周或出血量突然增多，應(yīng)立即就醫(yī)排查宮腔殘留或感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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