鞋子磨腳長水泡可通過消毒處理、保護創(chuàng)面、避免摩擦、外用藥物、預防感染等方式處理。水泡通常由局部皮膚反復摩擦導致表皮分離、組織液滲出引起。
使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對水泡及周圍皮膚進行消毒。直徑小于5毫米的完整水泡無須刺破,消毒后保持干燥即可。若水泡已破損,需清除殘留皮屑并用生理鹽水沖洗創(chuàng)面,每日消毒1-2次直至結(jié)痂。
覆蓋無菌敷料或水泡專用貼,避免二次摩擦。選擇透氣性好的 hydrocolloid 水膠體敷料可促進愈合,每日更換1次。較大水泡可在消毒后用無菌針頭從邊緣穿刺引流,保留表皮作為天然敷料。
立即更換寬松透氣的鞋子,必要時使用硅膠前掌墊或后跟貼減輕壓力。行走時盡量將重心移向未起泡側(cè),減少患處活動量。夜間睡眠可暴露創(chuàng)面加速干燥。
遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏預防細菌感染,或聯(lián)苯芐唑乳膏防治真菌感染。疼痛明顯時可短期涂抹利多卡因凝膠,合并紅腫熱痛需就醫(yī)排除蜂窩織炎。禁用未經(jīng)消毒的針具挑破水泡。
觀察水泡周圍是否出現(xiàn)紅腫、化膿或發(fā)熱等全身癥狀。糖尿病患者、外周血管病變者需特別警惕感染風險,建議盡早就醫(yī)。愈后2周內(nèi)避免穿同一雙磨腳鞋子,新鞋穿著前可用白酒浸濕易磨部位軟化皮質(zhì)。
處理期間保持足部清潔干燥,選擇全棉吸汗襪并每日更換。愈后可逐步進行足部角質(zhì)護理,使用尿素軟膏厚涂易摩擦部位預防復發(fā)。日常穿鞋前在易磨處預先粘貼防磨貼,運動時選擇專業(yè)運動襪減少剪切力。若水泡反復發(fā)作或伴隨甲溝炎等癥狀,需排查足部結(jié)構(gòu)異?;蛘婢腥尽?/p>
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