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少海穴的作用與好處有哪些

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少海穴一般是指少海這個(gè)穴位，位于肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。少海穴的作用與好處通常有緩解頭痛、緩解失眠、緩解肘臂攣痛、緩解心律不齊、緩解癔癥等。具體分析如下：

1、緩解頭痛：中醫(yī)認(rèn)為，少海具有清熱散結(jié)的作用，可有效緩解頭痛。

2、緩解失眠：遵醫(yī)囑適當(dāng)按摩少海，可以清心安神，對(duì)于失眠有一定緩解作用。

3、緩解肘臂攣痛：少海是心經(jīng)合穴，具有通絡(luò)活筋的作用，可以緩解肘臂攣痛。

4、緩解心律不齊：少海歸屬于手少陰心經(jīng)，對(duì)調(diào)節(jié)心臟方面的疾病有一定作用，可以緩解心律不齊。

5、緩解癔癥：中醫(yī)認(rèn)為癔癥屬于心病，遵醫(yī)囑適當(dāng)按摩少?？梢跃徑怦Y。

需注意，在遵醫(yī)囑按摩少海時(shí)應(yīng)注意按摩力度，可屈肘取穴，用中指指腹輕輕按壓。按摩時(shí)間不宜太久，一天兩次，每次持續(xù)3-5分鐘即可。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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