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心臟病突發(fā)自救方法

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心臟病突發(fā)時可通過保持鎮(zhèn)靜、停止活動、服用急救藥物、調(diào)整體位、及時呼救等方式自救。心臟病突發(fā)通常由冠狀動脈粥樣硬化、心肌缺血、心律失常、情緒激動、過度勞累等因素引起。

1、保持鎮(zhèn)靜

突發(fā)心臟病時需立即停止所有活動，避免情緒波動加重心臟負擔。采取坐位或半臥位休息，解開衣領保持呼吸通暢。避免因恐慌導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心率加快和血壓升高。

2、服用急救藥物

舌下含服硝酸甘油片可擴張冠狀動脈改善供血，或嚼服阿司匹林腸溶片抑制血小板聚集。速效救心丸能緩解心絞痛癥狀，麝香保心丸適用于氣滯血瘀型胸痛。藥物需在醫(yī)生指導下備用，注意禁忌證和不良反應。

3、調(diào)整體位

采取半坐臥位可減少回心血量，降低心臟前負荷。若出現(xiàn)意識喪失，應將患者置于復蘇體位，頭偏向一側(cè)防止舌后墜。避免平臥位導致膈肌上抬影響呼吸，同時防止誤吸風險。

4、及時呼救

立即撥打急救電話并清晰說明癥狀，保持通話狀態(tài)直至救護車到達。若在公共場所需尋求他人幫助，指定人員準備自動體外除顫器。記錄癥狀發(fā)作時間和持續(xù)時間，為后續(xù)治療提供依據(jù)。

5、監(jiān)測體征

觀察呼吸、脈搏和意識狀態(tài)，每5分鐘測量血壓和心率。如出現(xiàn)呼吸心跳停止，立即開始胸外按壓。使用血氧儀監(jiān)測氧飽和度，低于90%時需考慮氧療。避免頻繁搬動患者導致病情惡化。

心臟病患者日常需低鹽低脂飲食，控制每日鈉攝入量不超過5克。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，避免劇烈運動和寒冷刺激。隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息，定期復查心電圖和心臟超聲。保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，保證充足睡眠。家屬應學習心肺復蘇技能，家中備有急救藥品和醫(yī)療設備。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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