一般情況下,餐后1小時的血糖正常范圍沒有明確標(biāo)準(zhǔn),但應(yīng)小于11.1mmol/L,而餐后兩小時的血糖正常范圍通常應(yīng)小于7.8mmol/L。
對于正常的成年人而言,身體需要攝取的熱量和糖分都比較多,因此在餐后1小時測量血糖時,其血糖值一般會比較高,如果此時測量的血糖值在11.1mmol/L以內(nèi),一般屬于正常情況,但如果超過了該數(shù)值,就要警惕可能為糖尿病。在餐后2小時測量血糖時,正常人的血糖值通常要小于7.8mmol/L,如果大于該數(shù)值,但小于11.1mmol/L,則可能存在糖耐量異常的情況,但如果餐后2小時的血糖大于11.1mmol/L,此時需警惕是否患有糖尿病。
日常生活中,建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免吃高糖、高脂肪的食物,如糖果、炸雞、肥腸等,以免影響血糖的控制。如果身體出現(xiàn)不適癥狀或血糖數(shù)值異常,應(yīng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。
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